%
MÅLVAKTSFOKUS!
Målvakts-PT
Här tränas Du individuellt och helt utifrån Dina egna personliga egenskaper och mål, för allra bästa resultat! Du får verktygen individuellt, fysiskt, tekniskt och mentalt för att nå nästa nivå i ditt målvaktsutövande. Bli den bästa målvakten du någonsin kan bli! Läs mer>>
Målvaktscoachen
Som målvakt har du en utsatt position i laget.
Skillnaden mellan succé och fiasko är hårfin. Ibland kan pressen blir för stor, när kraven på dig själv och från din omgivning är för höga. Då kan det vara skönt att få prata med någon som förstår vad du upplever. Läs mer>>
Mental träning
Mental Träning handlar om dina mentala processer. Hur dina tankar, känslor och inre bilder påverkar ditt beteende och dagliga handlingar. Vi vet ju alla vad fysisk träning innebär. Att vi regelbundet och långsiktigt tränar för att må, fungera och prestera bättre. Mental träning fungerar på samma sätt. Läs mer>>
GRATIS LJUDFIL
TÄND MEN INTE SPÄND!
MUSKULÄR VILA 2
Muskulär Vila 2 är ett 12 minuters mentalt träningsprogram som lär dig att slappna av.
Metoden kallas för Proggressiv Avslappning (PA) som bygger på att du spänner en kroppsdel för att sedan slappna av i den. På det viset lär du dig att känna skillnaden mellan en spänd och avspänd kroppsdel.
Du blir mer medveten om dina spänningar och kan göra något åt det.
VAR TÄND MEN INTE SPÄND!
Mental Träning
Mental Träning handlar om dina mentala processer. Hur dina tankar, känslor och inre bilder påverkar ditt beteende och dagliga handlingar.
Vi vet ju alla vad fysisk träning innebär, att vi regelbundet, långsiktigt och systematiskt tränar för att må, fungera och prestera bättre. Mental träning fungerar på precis samma sätt.
Bygg upp din mentala styrka som målvakt, med våra mentala ljudfiler och träningsprogram!
PLAN
Number
minutes
Price
Price for 1 minute
AVSLAPPNING
199,-
Mental Grundträning
Lär dig att slappna av i kropp
och sinne. Skapa ditt optimala
och mentala sinnestillstånd
UTVECKLING
349,-
Själv och Målbildsträning
Din självbild utgör grunden
för hur du kommer att lyckas i livet.
Bli den bästa versionen av dig själv!
STYRKA
499,-
Mental Styrketräning
Skapa ditt ideala sinnestillstånd
i alla situationer,
oavsett vad som händer.
Målvaktscoachen
KOM IN I MATCHEN IGEN!
Coaching handlar om att hjälpa dig själv att upptäcka det du redan vet, hjälp till självhjälp. Den bidrar till att du mår, fungerar och presterar bättre och tar dig från ett nuläge till önskat läge. Som målvakt kan du ibland börja tvivla på dig själv och din förmåga. Då kan du behöva hjälp med att hitta tillbaka till dig själv och komma in i matchen igen. Boka in ett 30 minuters gratis introsamtal.
