AVSLAPPNING – Muskulär Vila 1

Beskrivning

Muskulär Vila 1 
Detta är starten och första träningsprogrammet i den mentala träningens fantastiska värld! Att bli medveten om sina spänningar och få veta exakt hur skillnaden känns att vara spänd och hur det känns att vara totalt avslappnad. Kroppslig avslappning är inkörsporten till en större kontroll av den omedvetna delen av dig själv. Spänningarna är inte mindre för att de är omedvetna – snarare tvärtom. Det är de omedvetna spänningarna i som är svårast att komma åt och håller i sig längst – de som tömmer vårt energiförråd! Detta program är det första i serien och kan med fördel användas under 14 dagar innan du går vidare med nästa program Muskulär vila 2. Filen laddas ner via Storytel.se

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “AVSLAPPNING – Muskulär Vila 1”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial